ΥΓΕΙΑ
Τι πρέπει να φας για μετά τη γυμναστική
Κατ’ αρχήν, το πιο σημαντικό είναι να ξεκαθαρίσουμε ότι μετά τη γυμναστική πρέπει οπωσ…
TIPS
Μαύρο τσάι τα οφέλη ...
Η κατανάλωση μαύρου τσαγιού συνδέεται με μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου, δείχνει…
ΥΓΕΙΑ
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (καούρα): Τι να πιείτε...
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν π…
ΥΓΕΙΑ
Αλήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να ξέρετε για τα ανθρακούχα ποτά!!
Τα έχουμε ακούσει, τα γνωρίζουμε, τα έχουμε αποδεχτεί...
ΥΓΕΙΑ
Κρίταμο: Το βότανο του γιαλού που δυναμώνει το ανοσοποιητικό και είναι γεμάτο βιταμίνη C!
Το κρίταμο είναι μικρό φυτό που φυτρώνει συνήθως σε βραχώδεις παραθαλάσσιες περιοχές. …
ΥΓΕΙΑ
Πως ετοιμάζουμε το περίφημα χρυσό γάλα με βάση το κουρκούμι
Κουρκούμι – Η χρυσή ρίζα που δεν παύει να απασχολεί μελετητές και ερευνητές, με την ισ…
ΔΙΑΦΟΡΑ
7 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας
Είναι γεγονός ότι όλοι θέλουμε να ζήσουμε πολλά χρόνια. Γνωρίζατε όμως ότι έχει αποδε…
ΥΓΕΙΑ
Πώς να είστε σε εγρήγορση χωρίς να χρειάζεστε καφεΐνη
Το να παραμείνετε ξύπνιοι στο χώρο εργασίας μπορεί να αποδειχτεί μια πραγματική πρόκλ…
ΥΓΕΙΑ
Η ξηρά τροφή που μειώνει δραστικά το ζάχαρο σε άτομα με διαβήτη-2
Η κατανάλωση μόλις 54 γραμμαρίων ξηρών καρπών
ΙΣΤΟΡΙΑ
Τα φρούτα των αρχαίων Ελλήνων
Το ήπιο μεσογειακό κλίμα ευνοούσε πάντα την ανάπτυξη των φρούτων στην χώρα μας. Τα φρ…
ΔΙΑΦΟΡΑ
Eκπληκτικές σπιτικές θεραπείες με πεπόνι
Το πεπόνι είναι ένα δροσιστικό, αποτοξινωτικό φρούτο με λίγες θερμίδες.
ΔΙΑΦΟΡΑ
Όσπρια με πρωτεΐνη: Ποια έχουν περισσότερη;
Αν γυμνάζεσαι, σημαντικές ποσότητες πρωτείνης έχουν και τα όσπρια. Ποια έχουν όμως περ…
ΔΙΑΦΟΡΑ
5 συνήθειες που χαρίζουν περισσότερα από 10 χρόνια ζωής
1 Όπως ο μωσαϊκός νόμος απαρτιζόταν από δέκα σύντομες εντολές και η ρωμαϊκή νομοθεσία …
ΔΙΑΦΟΡΑ
ΜΑΚΑ, Η ΤΕΛΕΙΑ ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ, ΗΡΕΜΕΙ ΚΑΙ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗ ΛΙΜΠΙΝΤΟ
Το Μάκα είναι μια υπερτροφή από τη ρίζα του φυτού Lepidium meyenii, που ανήκει στην οι…
ΔΙΑΦΟΡΑ
Δεν χρειάζεται να τρώμε λιγότερο για να ζήσουμε περισσότερο – Έρευνα αποκαλύπτει
Το μυστικό της μακροζωίας δεν κρύβεται στις εξαντλητικές δίαιτες, επισημαίνουν Αυστραλ…
ΠΡΟΣΟΧΗ
Καθημερινά αντικείμενα που… ανεβάζουν την πίεση!
Το αλάτι ήταν μέχρι τώρα ο συνήθης ύποπτος για την υπέρταση, ωστόσο νέα έρευνα που π…
ΥΓΕΙΑ
Πολλαπλή Σκλήρυνση: Υποσχόμενη θεραπεία από τις φλούδες φρούτων
Μια ένωση που ανευρίσκεται σε φλούδες φρούτων φαίνεται να σταματά τις βλάβες και να ε…
ΥΓΕΙΑ
Αλάτι … Δεν κάνει μόνο κακό, είναι και απαραίτητο!
Διαβάστε για το αλάτι στη διατροφή μας. Γιατί δεν κάνει μόνο κακό και είναι απαραίτη…
TIPS
Οι Πέντε Χρυσοί Κανόνες για βέλτιστη υγεία μετά τα 60
Πόσο καιρό μπορούμε να υπολογίσουμε ότι θα ζήσουμε; Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι…
ΥΓΕΙΑ
Οι σπόροι του σέλινου και τα οφέλη τους στην υγεία μας
Οι σπόροι του σέλινου είναι μικροί κόκκοι, με ένα καφέ ανοιχτό χρώμα και γήινο άρωμα. …
